À propos
Vers la connaissance de soi
Architecte de formation, le yoga a ouvert une porte vers mon épanouissement personnel. J’ai découvert d’abord la méditation, en venant m’asseoir régulièrement sur mon Zafu. Puis, j’ai testé des pratiques différentes, j’ai lu, exploré, cherché.. ma pratique s’est enrichie par l’enseignement passionnant de professeurs multiples et variés, de yogas très dynamiques aux plus doux.
Le yoga, certes, a changé ma vie. Il m’a permit de m’asseoir à l’intérieur de moi-même. Ma pratique régulière m’aide à cheminer, à modifier mon rapport avec le monde, et me permet de me relier à quelque chose qui s’étend bien au-delà de moi-même. Nous pourrions l’appeler la conscience, la connaissance de soi. Le yogi est selon moi, sans cesse un chercheur, un explorateur, sur son propre chemin.
«L’essentiel dans la pratique n’est pas de faire, ni de «bien faire». L’essentiel est d’être – et d’être la connaissance, y compris la connaissance de la non-connaissance» Jon Kabat-Zinn
Mes formations
Nov 2023 - Certifiée en Yogathérapie / Institut de Yoga Thérapie, Lionel Coudron
Octobre 2023 - 30H Handstand Laetitia Lécuyer & Julien Mauclert
Juin 2023 - Stage Avancé Yoga Ayurvédique Massage, 30H / ARYM Institute, Ananta Sylvain Girard
Mai 2022 - Certifiée praticienne Yoga Ayurvédique Massage, 56H / ARYM Institute, Ananta Sylvain Girard
Mars 2022 - Diplôme de professeur de Yoga Vinyasa, RYS 300H / Yog’n Move
Février 2021 - Formation Technique de Yoga dans l’Éducation (TYE), 40H / RYE-Yoga
Octobre 2020 - Diplôme de professeur de Yin Yoga, Les méridiens, RYS 50H / With-Yin Yoga
Octobre 2020 - Diplôme de professeur de Yoga Vinyasa, RYS 200H / Yog’n Move
Septembre 2019 - Diplôme de professeur de Yin Yoga, Anatomie, RYS 50H / With-Yin Yoga
Juillet 2019 - Diplôme de professeur de Yoga Hatha & Ashtanga, RYS 200H / Rishikul Yogshala (Pokhara, Népal)